「ゴールドジム パワーベルト 2ピンタイプ」は、本格トレーニングをする方のためのハードなトレーニングベルトです。 背中にあたる部分以外は細くなっている通常のトレーニングベルトとは違い、全体が同じ太さなので、体幹をガッチリと固定できます。 スクワットやデッドリフトなど、体幹に負担がかかりやすい種目や、高重量を扱ってトレーニングをする方にお薦めです。はじめは硬くて使いづらいですが、使用するうちに体に馴染み、使いやすくなってきます。ピンが２本なので、安定感がさらに抜群。
ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。 そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。 特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおすすめします。
素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。 レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。 トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におすすめです。 一方ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。 女性やトレーニング初心者におすすめです。
